崔家溪训练完直接啃生鸡胸肉，这自律看得我饭都吃不香了

训练馆的灯刚暗下来，崔家溪拎着个透明密封袋走出来，里面装着一块没调味、没煎烤、连血水都没完全沥干的鸡胸肉。他边走边撕开袋子一角，直接咬下去，腮帮子一动一动，像在嚼什么寻常零食。

旁边几个年轻队员看得愣住，有人下意识摸了摸自己刚点的炸鸡外卖，手指停在屏幕“确认下单”上，迟迟没按下去。空气里还飘着健身房的汗味和蛋白粉的甜腥气，而他吃得面不改色，甚至没皱一下眉——仿佛这根本不是生肉，只是块无味的能量补给条。

其实这已经不是第一次了。有队友偷偷拍过视频：凌晨五点的厨房，冰箱门开着，冷光打在他脸上，手里捏着同样一块生鸡胸，就着凉水吞下去。问他为啥不煮熟？他说高温会破坏部分蛋白质结构，吸收效率差那么一点，在日复一日的积累里，就是成绩差0.1秒的事。

普通人吃顿沙拉都要纠结酱料热量，他倒好，连火都不用开。更离谱的是，那块肉看起来根本没经过任何处理，边缘还泛着微微的粉红，可他咬得干脆利落，眼神甚至没从手机上的训练数据上移开过一秒。

你盯着自己碗里的红烧排骨，突然觉得筷子有点沉。不是馋，是突然意识到，有些人的日常，根本不在同一个维度上运行。他们对身体的掌控精确到克、到分钟、到每一口食物的生熟程度，而我们还在为“今天少吃一口奶茶”自我感动。

他吃完把袋子揉成一团扔进垃圾桶，顺手擦了擦嘴角，转身走向冰浴池。背影瘦削，肩胛骨在湿透UED体育官网的T恤下清晰可见，像两片随时能切开风的刀刃。没人说话，只有冰块碰撞桶壁的轻响。

你说这自律狠不狠？狠。但更吓人的是，他根本不觉得这有什么特别——就像呼吸一样自然。而你我，连看一眼那块生肉，胃里都开始翻腾。